Categoría: Asanas

En la postura de Chakrasana o postura de la rueda se representa el completo circuito de la energía corporal. Esto se manifiesta de forma externa en beneficios en el sistema nervioso, sistema digestivo y en nuestras glándulas. En esta pose se estiran completamente los órganos internos, se irriga nuestro cerebro, se fortalece la columna, los […]

El yoga es una disciplina integral. Su sabiduría nos permite conocer al Ser de manera completa. Entre su riqueza se encuentran diversas técnicas, caminos y enfoques que sirven a este propósito de unidad y plenitud. Tal riqueza, sin embargo, debe ser apreciada de manera adecuada para evitar caer en malentendidos: Es común que a veces […]

En los antiguos textos védicos se menciona la existencia de 8.400.000 formas de vida y por cada una de ellas existe un asana o postura. De entre ellas el Señor Siva escogió 84 mencionando finalmente dos como las más importantes: Siddhāsana y Padmāsana. -Siddhāsana: Su nombre viene del término “siddha” que significa perfecto y “asana” […]